Mittwoch, 18. Juni 2014

Kokos-Bananen-Orangen Smoothie eller Kokos - Bananer - Apelsiner Smoothie

         
                     Dieses schmackhafte Smoothie , eignet sich hervorragend für schon etwas länger
                                                         liegend gebliebene Bananen .
Vielleicht kennst Du das ja .... die Bananen werden gekauft und bleiben danach liegen und liegen .
              Bis sie schließlich keiner mehr essen mag , weil die Banane so viele braune Stellen hat .
                                                                        Und nun ?

                                                                      Einfrieren ! 

Schneide die Bananen in Scheiben und friere sie ein .
So kannst Du daraus viele leckere Sachen machen , z.B. Eis , Shake , Quarkspeise oder ebbend unseren tollen Smoothie .






Dafür brauchst Du :

2 in Scheiben geschnittene Bananen in den Mixtopf geben und 10 Sek./St.10 pürieren .
1 kleine Dose Kokosmilch
100 g frischen Orangensaft in den Mixtopf dazu geben und 30 Sek./St. 10 aufschlagen .

Sofort servieren und genießen .


Wenn Dir dieser Bericht gefallen hat , würde ich mich sehr über ein Kommentar von Dir freuen .

Zu finden bin ich auch bei :http://instagram.com/schwedischholstein


Hej da Din Cathi

1 Kommentar:

Karin hat gesagt…

Mmmmmhhhh, lecker! Den mache ich nach!
GlG Karin